Herzlich Willkommen beim Selfcare Sunday. Dein sicherer Raum für mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und persönliche Weiterentwicklung. Psychologische Unterstützung im Rahmen eines kostenlosen Online Workshops.

Selfcare Sunday

Der Selfcare-Sunday…

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…ist dein Raum, der dich dabei unterstützt, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung mit Freude & Leichtigkeit wöchentlich in deinen Alltag zu integrieren.

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Achtsamkeit

Meditation

Dankbarkeit

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Inspiration

Coaching

Selbstliebe

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Leichtigkeit

Lebensfreude

Reflektion

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Visualisierung

Tapping

Selbstfürsorge

♡ Achtsamkeit Meditation Dankbarkeit ♡ Inspiration Coaching Selbstliebe ♡ Leichtigkeit Lebensfreude Reflektion ♡ Visualisierung Tapping Selbstfürsorge

Es erwartet dich…

  • Input zu spannenden Themen

  • Selfcare-Routinen (Highlight der Woche, Dankbarkeit & Intention)

  • Meditationen, Visualisierungen & EFT/Klopfakupressur

  • die besten Übungen aus Coaching x Psychologie

  • eine unterstützende Gemeinschaft aus Herzensmenschen

  • ganz viel positive Energie, Authentizität & Lebensfreude

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🕐 Termin
Einmal im Monat Sonntag 10:00 - ca. 10:45

  • Nächster Termin: 28.06.2026 um 10:00

👩‍💻Ort
Online via Zoom

💗Kostenlos

💌 Anmeldung

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Der Selfcare-Sunday ist für dich, wenn du…

  • dich nach Routinen sehnst, die dir helfen entspannt, achtsam & voller Energie in die neue Woche zu starten.

  • dir mehr Leichtigkeit & Lebensfreude in deinen Leben wünscht.

  • die Beziehung zu dir stärken & dich selbst besser kennenlernen möchtest.

  • gerne achtsamer in deinem Alltag wärst & dein Leben bewusster gestalten möchtest.

  • offen bist für Veränderungen & Lust hast, Neues auszuprobieren.

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  • Du machst das soooo schön! Diese Stunde war genau das, was ich heute gebraucht hab. Ich bin echt froh, dass ich mir die Zeit genommen hab. Im Alltag geht das gerade echt oft unter. Daher DANKE

    Daniela

  • Für mich persönlich sind die wöchentlichen Treffen ein echtes Wochenhighlight, das mir hilft, meinen Blick auf die positiven Dinge im Leben zu fokussieren, mich neu auszurichten, mich mit anderen über psychologische Themen in Austausch zu begeben und eine ganz besondere, vertrauensvolle Community zu erleben.

    Elli

  • Der Selfcare Sunday bietet mir die Möglichkeit mir bewusst Zeit für mich zu nehmen. Sophie gibt einem zudem tolle psychologische Tools mit auf den Weg, die super in den Alltag integrierbar sind. Ich fühle mich danach immer mit positiver Energie geladen. 💓

    Lara

  • Der Selfcare Sunday ist eine tolle Möglichkeit, um sich nach der vergangenen Woche Zeit für sich selbst zu nehmen. Immer wenn ich teilgenommen habe, hatte ich danach die positiven Dinge und meine Stärken mehr im Blick. Es gab immer einen sehr netten Austausch zwischen allen, eine entspannte und wertschätze Atmosphäre und eine super Anleitung mit verschiedenen Übungen und Input durch Sophie♥️

    Fabienne

  • Sophie, ich habe das so gebraucht. Das hat mich echt wieder zurück zu mir gebracht. Danke! Du machst das so toll ♥️

    Jule

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Ich freue mich auf dich! 💗

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