Selfcare Sunday

Der Selfcare-Sunday…

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…ist dein Raum, der dich dabei unterstützt, Selbstfürsorge, Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung mit Freude & Leichtigkeit wöchentlich in deinen Alltag zu integrieren.

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Achtsamkeit

Meditation

Dankbarkeit

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Inspiration

Coaching

Selbstliebe

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Leichtigkeit

Lebensfreude

Reflektion

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Visualisierung

Tapping

Selbstfürsorge

♡ Achtsamkeit Meditation Dankbarkeit ♡ Inspiration Coaching Selbstliebe ♡ Leichtigkeit Lebensfreude Reflektion ♡ Visualisierung Tapping Selbstfürsorge

Es erwartet dich…

  • Input zu spannenden Themen

  • Selfcare-Routinen (Highlight der Woche, Dankbarkeit & Intention)

  • Meditationen, Visualisierungen & EFT/Klopfakupressur

  • die besten Übungen aus Coaching x Psychologie

  • eine unterstützende Gemeinschaft aus Herzensmenschen

  • ganz viel positive Energie, Authentizität & Lebensfreude

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🕐 Termin
Jeden Sonntag 10:00-11:00

(Du musst aber natürlich nicht jeden Sonntag dabei sein. Du erhältst jede Woche eine Erinnerungsnachricht mit dem Link und entscheidest, ob es für dich passt)

👩‍💻Ort
Online via Zoom

💗Kostenlos
Warum? In einer Welt, die oft hektisch und überwältigend sein kann, möchte ich einen Raum schaffen, in dem Menschen sich entspannen, reflektieren und neue Energie tanken können – denn jeder verdient es (unabhängig von finanziellen Ressourcen), ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu erschaffen.

Der Selfcare-Sunday ist für dich, wenn du…

  • dich nach Routinen sehnst, die dir helfen entspannt & voller Energie in die neue Woche zu starten.

  • dir mehr Leichtigkeit & Lebensfreude in deinen Leben wünscht.

  • die Beziehung zu dir stärken & dich selbst besser kennenlernen möchtest.

  • gerne achtsamer in deinem Alltag wärst & dein Leben bewusster gestalten möchtest.

  • offen bist für Veränderungen & Lust hast, Neues auszuprobieren.

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  • Du machst das soooo schön! Diese Stunde war genau das, was ich heute gebraucht hab. Ich bin echt froh, dass ich mir die Zeit genommen hab. Im Alltag geht das gerade echt oft unter. Daher DANKE

    Daniela

  • Für mich persönlich sind die wöchentlichen Treffen ein echtes Wochenhighlight, das mir hilft, meinen Blick auf die positiven Dinge im Leben zu fokussieren, mich neu auszurichten, mich mit anderen über psychologische Themen in Austausch zu begeben und eine ganz besondere, vertrauensvolle Community zu erleben.

    Elli

  • Der Selfcare Sunday bietet mir die Möglichkeit mir bewusst Zeit für mich zu nehmen. Sophie gibt einem zudem tolle psychologische Tools mit auf den Weg, die super in den Alltag integrierbar sind. Ich fühle mich danach immer mit positiver Energie geladen. 💓

    Lara

Melde dich jetzt kostenlos & unverbindlich an!

Schreibe mir einfach eine kurze WhatsApp (+49 17672491904) mit dem Stichwort “Selfcare-Sunday”, eine E-Mail (info@annsophie-meier.com) oder nutze das Kontaktformular.

Ich freue mich auf dich! 💗

Oder lieber 1:1 Coaching?

Wenn du dir individuellere Unterstützung wünschst: